Sağlık

Stresi azaltmanın beş yolu

Eğer masanızda otururken ne kadar kambur ve gergin durduğunuzu fark ediyorsanız yalnız değilsiniz. Uzmanlara göre, stres ve gerginlik düşündüğünüzden çok daha fiziksel şekillerde ortaya çıkabilir. Peki bununla nasıl başa çıkabileceğinizi biliyor musunuz?

Sağlık

Anneliğe miyom engeli

Jinekolojik muayeneler sırasında tesadüfen varlığından haberdar olduğumuz miyomlar her 5 kadından birinde düşük riskine yol açıyor. Miyomların anne olmanın önündeki engellerden biri olduğunu belirten Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Nazlı Topfedaisi Özkan, 21 yaşından itibaren yıllık hekim muayenesinin önemine dikkat çekti.

Sağlık

Bayramda diş sağlığını korumak için altın tüyolar

Ramazan bayramının gelmesiyle beraber şeker ve tatlı tüketimi artıyor. Bayram ziyaretlerinde tüketilen ikramlıklar fazla şeker içerdiğinden ağız içinde asidik bir ortam oluşturarak dişlerde çürük oluşumuna neden oluyor. Bayram boyunca şekerli ve asitli gıda tüketimine dikkat edilmesi gerektiğini vurgulayan Avrupa Estetik Diş Hekimliği Akademisi Üyesi, Divas in Dentistry Türkiye Temsilcisi Güzin Kırsaçlıoğlu, bayramda tatlı ve şeker tüketiminin hemen ardından su içmek veya şekersiz sakız çiğnemenin, asidik ortamı azaltmaya yardımcı olarak çürük oluşumunun önüne geçtiğini vurguluyor.

Sağlık

Beşinci Hastalık’a karşı el temizliği

Son günlerde artış gösteren Beşinci Hastalık vakaları en çok 5-15 yaş arası okul çağındaki çocukları etkiliyor. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Fatma Arıkan, 3-5 yılda bir epidemi denilen salgınlara yol açan bu hastalığın ilkbaharda daha fazla çocuğu etkileyeceğini söyledi.

x